РЕШЕНИЕ В МОМЕНТЕ, СПОНТАННО.
Селезёночные решения — самые быстрые. Ум еще не успел проанализировать, а внутри уже есть ответ: «да» или «нет».
Селезёнка — самый древний Центр Осознанности, отвечающий за выживание. Селезёночный Авторитет спонтанен, непредсказуем, неуправляем, иррационален. Селезёнка говорит чётко, лаконично: если опасно и не здорово — внутри на мгновение появляется неприятное чувство тошноты и тревоги. Оно быстро проходит, поэтому легко не придать этому значения. В последствии все обычно говорят что-то вроде: «ну я же чувствовал, что не надо…». Это чувство может дойти и до Горла: «нужно уйти», «не надо это есть» и.тд.
Важно! Селезёнка говорит тихо и в моменте. Она ничего не знает про будущее. Её сигналы легко пропустить за внутренним монологом ума. Когда Селезёнка действительно молчит, то ситуация — «ровная». Например, меня пригласили на проект. Селезёнка промолчала. Я поняла, что эта работа не принесет мне вреда, но и «бабочек в животе» не будет. Я просто могу заработать деньги, без ущерба своему телу и здоровью.
Телесно это связано с ощущениями кожи и внутренними вибрациями — чувствуется такое лёгкое движение энергии внутри, как тонус, импульс, щекотка, мурашки.
Также это может проявляться в виде внутреннего голос, который внезапно предупреждает. Например: «Возьми кофту/зубную щётку», «Дома ночевать не будешь», «Это твой человек», «там тебя ждут неприятности» и т.д. Этот голос, как правило, говорит крайне «не вовремя», как бы не в тему, без запроса, просто так. Если голос Селезёнки был проигнорирован, то потом возникает знаменитое: «А я то знала».
Лайфхаки:
• Сигналы могут быть на запах и вкус.
• Когда это голос Селезёнки, он вызывает в теле вибрации. Либо страха (если
предупреждает, причём это вполне природный страх, не ментальный), либо предвкушения — когда даже запах воздуха меняется, наполняется чем-то новым и волнительным.
• Когда ум гоняет варианты делать-не делать, взвешивает все за и против и, наконец, что-то «решает», я знаю, что это неокончательное решение. Я всё оставляю на последний момент — и наблюдаю за реакцией тела непосредственно перед ситуацией. Если «да» — то никаких реакций не будет, т.е. путь свободен. А если «нет» — то на физическом уровне ощутится недомогание, сонливость или просто не комфортное состояние.
• При совсем глобальных движениях «не туда» могу резко заболеть — это уж точно «стоп». Это не проигнорируешь.
• Интуиция — это не сознание, не мышление, она алогична, она не живёт в уме. Это тело, мурашки, озноб, жар или холодный пот, это резко усилившийся слух или обострившееся зрение. Иногда это голос, мой собственный, который спрашивает или говорит что-то совершенно мне не подвластное и не задуманное, говорит то, о чем секунду назад я не имела никакого представления. Появления интуиции, это просто вдруг знание, просто знание внутри: «Иди», «Замри», «Там страшно», «Тут неприятно», «Это отрава», «Тот человек такой тёплый, хоть и похож на медведя». Это доля секунды. А дальше мысли, мысли, мысли сбивают. Слушайте первое.
Автор неизвестен
