НЕТ ПРАВДЫ В МОМЕНТЕ.
Эмоциональная ясность — в животе. Не принимать решения в моменте. Не принимать решения в волне — ни внизу, ни вверху. Потому что вверху хочется всех любить, обещать что-то и делиться этим супер настроением, а низ волны — разрушающий.
Эмоциональные Проекторы не могут спонтанно принимать решения, им на всё нужно брать время. Вы даже не знаете, хотите ли вы сейчас кофе пить или чай, и тем более вы не можете спонтанно принимать решения в отношении того, что касается направления ресурсов, людей, денег, энергии, работы. На всё надо брать время — и особенно это касается направления других людей.
Нужно включать паузу. Как только уму хочется подорваться и побежать делать что-либо или говорить, задавать вопросы — нужна ПАУЗА (она как музыка, и я зависаю в ней). И оказывается, что не стоит задавать этот вопрос (тратить на это энергию) или кто-то задаст его вместо вас — и вы получите ответ, либо вы поймёте неважность этого. И эта пауза она В ТЕЛЕ — живот расслаблен, зубы не сцеплены, телу хорошо. Когда придёт время, оно, тело, просто встанет и пойдёт, или скажет, или задаст вопрос. Эмоциональная ясность она точно «не про думать». Это про принять: «ага, вот так ясно». И ещё, когда наступает эмоциональная ясность — нет ожиданий о том, что будет дальше, это не объяснимо для ума.
И что же делать? Как словить эту ясность, помимо паузы? В идеале, как можно дольше ничего не делать и не решать. А если хочется вот прям сейчас что-то такое сделать— то этого точно лучше не делать!
Как с этим жить? Всё время повторять себе, что это скоро отпустит. И даже когда хорошо, то тоже отпустит. Эмоциональный Проектор — это ждун вдвойне. Чем больше времени даёшь себе, тем лучше. Даже если «кажется», что решение есть, то лучше ещё подождать. Чем больше времени пройдёт, тем меньше вероятность ошибки.
Лайфхаки:
• Низ волны — стараться уединится , и прожить, например, с сериалом, рисованием, музыкой, и тишиной.
• Включить паузу. Пауза даёт понять, чего хочется на самом деле (даже в мелочах). Если я не знаю хочу я чай или кофе — вероятно, на самом деле я не хочу ни того, ни другого.
• Не думать, а ЧУВСТВОВАТЬ.
• Мантра для Эмоционалов — «Утро вечера мудренее» —хотя бы переспать с этимПереваривать подольше. Даже не в принятии каких-то важных решений, а в каком-то проекте, в работе. Чем дольше томишь в себе, тем вкуснее, тем качественнее результат.
• И ещё. Проговаривать в слух, говорить: «Мне надо время, надо это переварить». И когда ты это осознаёшь и говоришь искреннее, то не встречаешь сопротивления.
• Ум теперь как проститутка — с каждым решением спит.
Автор неизвестен
